1、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。
2、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
3、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
4、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
5、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
6、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
7、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
8、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
9、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
10、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
11、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
12、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
13、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
14、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。
15、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
16、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
17、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
18、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
19、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
20、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
21、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
22、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
23、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
24、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
25、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
26、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
27、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
28、人无泰然之习性，必无健康之身体。
29、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
30、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
31、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
32、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
33、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
34、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
35、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
36、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。